Лечение лактостаза в домашних условиях

Лактостаз – это застой молока в груди кормящей женщины. Такое состояние проявляется болезненными уплотнениями в молочной железе и характеризуется быстрым присоединением осложнений. Поэтому избавляться от застойных явлений нужно сразу же после обнаружения первых признаков лактостаза, иначе патологический процесс распространится на всю молочную железу. Кормящая мама может не сразу обратить внимание на то, что с ее грудью что-то не так. В итоге молочная железа с каждым часом будет становиться все более напряженной, кожа на ней приобретет бледный окрас, сосок может втянуться. Это станет прямым препятствием к кормлению младенца, грудь не будет качественно опорожняться, а значит, лактостаз лишь усилится.

Если застой молока сформировался недавно, то можно попытаться сцедить молоко в душе. От воздействия тепла молочные протоки расширятся, и молоко будет легче выходить наружу. Затвердевшие комочки в груди нужно легко помассировать, сильно на грудь давить не следует. Движения должны быть направлены от грудной клетки к соску. Грубые надавливания недопустимы, так как они способны спровоцировать усиление лактостаза и могут привести к развитию осложнений.

После выхода из душа нужно приложить ребенка к груди, чтобы он допил остатки молока. Сцеживание в душе – это действенный метод профилактики развития мастита и избавления от лактостаза. Проводить процедуру следует не менее 3 раз в сутки. В остальное время перед началом кормления достаточно просто прикладывать к груди теплую пеленку.

Иногда застой молока формируется на фоне недостаточной лактации. Спровоцировать его могут такие факторы, как слишком узкие молочные ходы, постоянный стресс, в котором пребывает молодая мама, страх потери молока, переутомление и пр. Помочь справиться с проблемой может разогревание груди перед каждым прикладыванием ребенка. Для этого на молочную железу нужно накладывать теплую салфетку.

Если после того, как малыш покушал, в груди сохраняется напряжение, то оставлять без внимания этот симптом нельзя. Нужно встать под теплый душ и сцедить недопитое молоко. К следующему кормлению оно прибудет вновь, и кроха не останется голодным.

Когда сцеживание под душем не дает положительного результата и отек не уходит, можно воспользоваться влажными прохладными (но не ледяными!) салфетками, которые накладывают на грудь.

Также можно сделать компресс с солевым раствором. В стакане воды разводят чайную ложку соли, смачивают в ней салфетку и накладывают на грудь, убирая лишь после полного высыхания. Эта процедура позволит избавиться от отеков. Также можно пропитать салфетку 25%-ым раствором сернокислой магнезии, которая продается в аптеках. Перед кормлением грудь нужно ополоснуть кипяченой водой.

Самостоятельный массаж груди в домашних условиях

Самомассаж позволяет не допустить перехода лактостаза в мастит, но лишь при своевременном и правильном применении этого эффективного метода лечения. Движения должны быть осторожными и нежными, касаться молочной железы следует очень бережно, чтобы не травмировать ее.

Грудь нужно легко поглаживать, растирать и разминать. Силу прикладывать нельзя. Направление движения: от грудной клетки к ареоле.

Перед проведением массажа обязательно нужно вымыть руки с мылом. Для процедуры можно использовать массажное масло.

Техника проведения массажа груди при лактостазе:

• Поглаживающими движениями разогреть молочную железу, водя ладонью по направлению сверху вниз.

• Слегка надавливая на грудь, нужно круговыми движениями постепенно перемещаться от широкой ее части к соску.

• Наклониться вперед и потрясти руками грудь.

• Не разгибаясь, сжать пальцами соски, слегка их покрутить. Это действие можно выполнять лишь в том случае, когда на них отсутствуют трещины.

• Погладить грудь руками по направлению от грудной клетки к соскам.

• После массажа хорошо принять теплый душ, надавливая на грудь легкими движениями. При желании всю процедуру массажа можно провести под струями воды.

Как правильно кормить грудью, чтобы не допустить развития лактостаза и мастита?

Чтобы предупредить развитие лактостаза, на протяжении первых 6 недель после появления ребенка на свет его необходимо кормить по первому требованию. Когда малыш научится за один раз выпивать больше молока, интервалы между кормлениями можно увеличивать. После достижения ребенком возраста 3 месяцев прикладывать его к груди нужно не более 8 раз днем, а на ночь делать перерыв в 6 часов.

Во время кормления женщина должна следить за тем, чтобы ребенок полностью захватывал ртом ареолу соска. Это позволит ему более качественно опорожнять грудь и добираться до так называемого «заднего» молока, что является самой действенной профилактикой лактостаза.

Если имеется склонность к лактостазу, то нужно во время процесса кормления несколько раз переменить позу. Лучше всего высасывается молоко из той части груди, куда направлен подбородок ребенка.

Какие позы нужно выбирать во время кормления:

• Головка младенца лежит на локтевом сгибе матери. При такой позе лучше всего опорожняются нижние и боковые доли молочной железы, но лактостаз может сформироваться и в верхних отделах груди.

• Младенец располагается под подмышечной впадиной матери, лежа на подушке. Его головка направлена в сторону коленей женщины. В такой позе хорошо выходит молоко из наружных отделов верхней части груди.

• Женщина ложится головой на подушку, плечи ее располагаются ниже. Ребенок лежит на локтевом сгибе матери, как в люльке. Эта поза способствует опорожнению боковых долей молочной железы.

• Женщина нависает над младенцем. В этой позе молоко выходит из всех долей молочной железы равномерно.

Если имеется склонность к застойным процессам, то позы следует менять как можно чаще.

Правила сцеживания грудного молока

Перед началом сцеживания необходимо вымыть руки с мылом и тщательно ополоснуть грудь. Это делается для того, чтобы не допустить попадания инфекции внутрь молочной железы через микротравмы на коже.

Правую грудь захватывают правой рукой, а левую молочную железу – левой рукой. Большой палец должен располагаться сверху, а ладонь и остальные пальцы нужно поместить под грудью. Другая рука не должна оставаться без дела – ею выполняют массаж. Обязательно следует прорабатывать участки уплотнения, передвигаясь от грудной клетки к соску.

Если у женщины развивается мастит, то медлить с обращением к доктору не следует. Это заболевание нельзя пытаться вылечить собственными силами, так как оно требует назначения антибактериальных препаратов, а зачастую и хирургического вмешательства.

Чтобы не допустить развития мастита, нужно тщательно следить за состоянием груди и своевременно лечить трещины на сосках. Именно через них в молочную железу проникают патогенные микроорганизмы и начинают там размножаться.

Методы народной медицины для лечения лактостаза

К любому методу народной медицины нужно относиться с особой осторожностью. Прежде чем решиться испытать на себе тот или иной способ лечения, следует посоветоваться с доктором. В противном случае можно нанести серьезный вред собственному здоровью и спровоцировать развитие мастита.

Самыми распространенными способами лечения и профилактики лактостаза, используемыми в народе, являются:

• Наложение на больную грудь капустного листа. Перед применением его нужно хорошо размять. Лист фиксируют повязкой или бюстгальтером и оставляют на груди на 2 часа. Спустя это время лист нужно заменить новым.

• Повязки, пропитанные настоем ромашки. Для его приготовления нужно заварить 2 ст. ложки цветов 250 мл кипящей воды, дождаться остывания, смочить в теплом растворе ткань и приложить к молочной железе. Оставить повязку на коже нужно до тех пор, пока она полностью не высохнет. Когда болезненные ощущения в груди имеют высокую интенсивность, то перед наложением повязки ее можно охладить. Эта процедура быстро снимает отек и успокаивает боль.

• Лепешка из лука и меда. Для ее приготовления нужно измельчить луковицу, смешать полученную кашицу с жидким медом в равных пропорциях и добавить муки, чтобы сформировать блинчик. Его прикладывают к груди на 60 минут. Дополнительно утеплять компресс не следует. Чтобы не испачкать нижнее белье, можно положить в бюстгальтер полиэтиленовый пакет.

• Творожная лепешка. Нужно взять творог, выложить его на салфетку и прикладывать к больной груди. Выдерживают лепешку на протяжении 1-2 часов. За это время удастся снять отек. Процедуру можно проводить несколько раз в день.

• Компресс с печеным луком. Нужно мелко порубить печеную луковицу, выложить кашицу на ткань и приложить ее к груди на пару часов.

• Компресс с мукой из льняного семени. Для его приготовления нужно измельчить семя льна в кофемолке, добавить к нему воды, чтобы получить кашицу. Ее выкладывают на салфетку, которую помещают на грудь. Утеплять компресс не следует. Время выдержки повязки – 1-2 часа.

• Компресс с тертым сырым картофелем. Клубень нужно натереть на терке, полученную кашицу накладывают на грудь и оставляют на 2 часа. Можно картофель заменить сырой свеклой, но тогда на коже останутся пятна.

• Есть также рецепт настоя, который можно употреблять внутрь и делать с ним повязки. Способ приготовления: измельчить кожуру мандарина (2 ст. л), добавить к ней перетертый корень солодки (2 ч. л.), залить 750 мл кипящей воды. Дождаться, пока настой остынет, разделить его на 2 равные части. Половину настоя выпить в течение дня, а с другой половиной делать влажные компрессы.

• Для примочек можно воспользоваться смесью трав: листья эвкалипта, трава донника, японская софора. Все компоненты берут в равных частях, чтобы получилось в общей массе 4 ст. ложки сбора. Этот объем заливают кипящей водой (250 мл), настаивают и процеживают. Затем к настою добавляют 100 г сливочного масла, разогревают смесь на плите, перемешивают, остужают и в теплом виде прикладывают к груди в виде примочек.

Начинать лечение нужно незамедлительно, как только появились первые признаки застоя молока. Чтобы не допустить развития лактостаза, нужно правильно прикладывать ребенка к груди, избегать стрессов, не переохлаждать грудь.

Автор статьи: Лапикова Валентина Владимировна | Гинеколог, репродуктолог

Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2010 г.). В 2013 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.