Главная | Лекарственные травы на букву Х | Хрен – состав, лечебные свойства и применение. Рецепты
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
хрен

Хрен – состав, лечебные свойства и применение. Рецепты

Хрен это растение, неприхотливое в выращивании и относится к семейству Капустных.  На одном месте он может расти на протяжении долгого времени, обладает развитой корневой системой. В естественной среде обитания растет по берегам рек и в местах с высокой влажностью. Хрен считается мощным фитонцидом – натуральным антибиотиком. В листьях также содержится большое количество эфирных масел, которые придают им особый аромат и вкус.В пищу чаще всего употребляют подземную часть растения, но иногда едят и его траву. Хрен обладает множеством полезных свойств, он активизирует обменные процессы в организме, стимулирует иммунную систему.

Из хрена готовят вкусные соуса и заправки, на его основе делают лечебные отвары. На вкус он острый, с насыщенным ароматом. Хотя в пользе растения сомневаться не приходится, нужно помнить о том, что хрен может нанести вред организму. Употреблять его можно не всем людям. У некоторых лиц к нему имеются противопоказания.

Состав хрена

Польза и вред хрена, рецепты

Полезные свойства хрена обусловлены веществами, входящими в его состав. Питательную ценность представляет не только корневище растения, но и его листья. В них много витаминов, минералов и других полезных соединений. Поэтому используют хрен с разными целями.

Содержание воды в растении может достигать 75%. На 100 г продукта приходится:

  • 10 г углеводов.
  • 2,5 г белков.
  • 0,5 г жиров.
  • 2,6 г пищевых волокон.

Полезные компоненты, входящие в состав хрена:

  • Витамины: Е, С, А, В1, В2, В6, В9, РР.
  • Нутриенты: сахара, жиры и белки.
  • Аминокислоты: аспарагин, аргинин.
  • Макроэлементы: калий, магний, фосфор, сера, натрий, хлор, кальций.
  • Микроэлементы: железо, алюминий, медь, марганец.
  • Эфирные масла. Вкус и аромат хрену придает горчичное масло.
  • Пищевые волокна.
  • Пищевая ценность на 100 г – 44 ккал, имеет низкий гликемический индекс – 15.

хрен

Хрен – полезные свойства

Ученые давно доказали, что хрен – это полезный продукт для организма человека. Он обладает выраженными антисептическими свойствами, помогает уничтожать микробную флору. Регулярное употребление хрена в пищу позволяет не только избавиться от различных заболеваний, но и не допустить их возникновения.

Хрен полезен только в том случае, если употреблять его в свежем виде. Через 7-10 дней после переработки его целебные свойства становятся менее выраженными. Поэтому готовить его нужно самостоятельно, а хранить недолго.

Польза хрена для организма следующая:

Польза и вред хрена, рецепты

  • Защита от микробной флоры. В корнях и листьях растения содержится лизоцим. Это вещество губительно для большинства вирусов и бактерий.
  • Улучшение работы органов пищеварительной системы. При употреблении хрена у человека повышается аппетит, так как в нем содержатся минеральные соли, синигрин и горчичное масло. Эти вещества способствуют выработке ферментов и стимулируют работу кишечника.
  • Улучшение функционирования почек и печени. Хрен оказывает на организм мочегонное и желчегонное действие.
  • Повышение потенции. Хрен является природным афродизиаком. Его употребление в пищу повышает мужское либидо и благоприятным образом сказывается на репродуктивной функции в целом.
  • Улучшение работы суставов. Хрен помогает справляться болезнями суставов, которые возникают из-за нарушения солевого баланса в организме. Препараты на основе хрена позволяют избавиться от подагры и ревматизма, ускорить регенерацию тканей, прогреть мышцы.

Вещества, входящие в состав хрена, обладают мощным обезболивающим эффектом. Они действуют по типу Аспирина и Ибупрофена.
  • Избавление от кашля. Хрен обладает муколитическим эффектом.
  • Польза для зубов. Употребление хрена защищает их от кариеса.
  • Борьба с опухолями. Хрен помогает организму уничтожать раковые клетки. В нем содержатся вещества, которые препятствуют распространению метастаз.

В 2005 году в журнале сельскохозяйственной и пищевой химии было опубликовано, что экстракт корней хрена и васаби относятся к ингибиторам особого фермента СОХ-1, который препятствует распространению раковых клеток. Учеными установлено, что данный фермент помогает не допустить развитие рака толстой кишки, желудка и легких.

  • Польза для мочевыделительной системы. Хрен обладает мочегонным эффектом, поэтому помогает чистить почки от мелких камней и песка. Его противовоспалительные свойства помогают уменьшить боли при цистите.
  • Улучшение состояния кожи. Хрен помогает справиться с угревой сыпью, насытить кожу витаминами, омолодит ее и сделать внешний вид свежее. Синигрин позволяет уменьшить пигментацию, избавиться от веснушек и возрастных пятен.

В листьях содержится множество витаминов, фитонциды, пищевые волокна и полезные макро- и микроэлементы. В отличие от других растений, они богаты белками и углеводами.

Польза листьев хрена:

  1. Выводят шлаки и токсины из организма благодаря стимулированию работы ЖКТ.
  2. Содержат много витамина С (больше, чем в лимоне, а также они могут по соперничать с черной смородиной).
  3. Являются природным антибиотиком, который угнетает патогенные микробы и вирусы.
  4. Помогают вывести пигментные пятна с кожи.

Применение листьев хрена:

  • изготовление лечебных настоев и отваров;
  • консервация овощей в кулинарии (они убивают патогенную среду, которая является причиной скорой порчи);
  • антисептическое средство для повязок и компрессов;
  • предотвращение развития плесени овощей, в частности помидоров и огурцов.

Хрен – применение в народной медицине

Польза и вред хрена, рецепты

Чаще всего хрен используют как острую приправу к пище. Его добавляют в солености, например, при приготовлении маринованных овощей. На основе корня хрена готовят заправки к разным блюдам, а также соуса и пряные смеси.

Хрен широко используют в рецептах народной медицины. Он богат антиоксидантами, в нем присутствуют эфирные масла. В частности, горчичное масло, содержащееся в хрене, помогает уничтожать бактерии, которые поражают органы дыхания и мочевыделительную систему.

На переработку идут все части растения:

  • Из корней заваривают чай, который обладает отхаркивающими свойствами.
  • С корнями делают припарки, которые применяют для лечения болей в суставах.
  • Листья хрена обладают выраженным обезболивающим эффектом. Их можно использовать для устранения головной боли.
  • Настойка хрена – это универсальный антибиотик. Она позволяет справиться не только с бактериями, но и с микробами.

Хрен часто используют для лечения таких заболеваний, как:

  • Высокое артериальное давление. Для приготовления полезного напитка потребуется 230 мл свекольного сока, 220 мл сока редьки м 220 мл морковного сока. Добавляют к смеси соков 200 г меда, 210 мл спиртовой настойки хрена и сок из 1,5 лимона. Принимают напиток по 30 мл 3 раза в сутки до еды. Курс лечения должен составлять 2 месяца. Хранить лечебное средство нужно в холодильнике.
  • Желчнокаменная болезнь. Для приготовления целебного средства натирают на терке 60 г хрена, смешивают его с 240 мл молока жирностью 3% и ставят на огонь. Доводят до 80 °C, остужают и процеживают. В таком виде средство готово к употреблению.
  • Радикулит. Корень хрена измельчают, смешивают с жирной сметаной. Из полученного состава делают компресс, который наносят на пораженную область. Оставляют его на коже на 30 минут. Повторять процедуру нужно 2 раза в день.
  • Отеки. Избавиться от них можно, если принимать смесь лимона с хреном. Для ее приготовления потребуется 130 г натертого корня растения и половина лимона, которую нужно пропустить через блендер. Полученный состав употребляют в пищу утром после завтрака и вечером после ужина. На один прием потребуется 20 г смеси. Курс лечения составляет 20 дней. Чтобы улучшить вкус смеси, можно добавить к ней мед. Противопоказанием к такой терапии являются заболевания желудка.
  • Цистит и уретрит. Справиться с этими патологиями можно с помощью настойки хрена. Для ее приготовления потребуется 40 г молотого корневища растения и 300 мл кипятка. Хрен заливают водой на 5-7 минут, после чего напиток процеживают и принимают 4 раза в сутки.
  • Насморк. Справиться с ринитом можно с помощью ингаляций. Для их проведения потребуется натереть корень хрена и сложить в стеклянную банку. Ее следует держать плотно закрытой. Через 15-20 минут можно открыть крышку и вдыхать пары через рот, а выдыхать носом. Для достижения лечебного эффекта нужно сделать несколько вдохов.
  • Высокий уровень холестерина. Хрен помогает снижать уровень холестерина в крови. Для этого нужно перекрутить на мясорубке 2 лимона, 200 г чеснока и 220 г корня хрена. К получившейся смеси добавляют такое же количество чистой воды. Перед употреблением смесь нужно выдержать в холодильнике в течение суток. Принимают ее 2 раза в день: утром за 30 минут до завтрака и вечером за 40 минут до сна. На один прием берут 30 г смеси. Для улучшения вкуса к каждой порции можно добавлять чайную ложку меда.
  • Цирроз. Хрен полезен для печени. При поражении ее клеток потребуется приготовить кашицу из листьев хрена и крапивы. Их берут в равных количествах. Из получившейся массы отжимают сок и смешивают с таким же количеством меда. Хранят лечебное средство в холодильнике. Для восстановления поврежденных клеток печени сок принимают по 120 мл каждые 2 часа. Прерывается терапия только на ночь.
  • Боль в спине. Для приготовления настойки потребуется пропустить через блендер 320 г корня хрена и залить его 1 л спирта. Выдерживают ее в теплом месте в течение суток. Используют настойку для местной обработки пораженных участков спины. Также можно наносить средство на больные суставы.
  • Укрепление иммунитета. Если человек в недавнем времени перенес операцию, либо тяжелую болезнь, его организму требуется помощь. Быстро восстановиться помогает настойка на хрене. Для ее приготовления 2-литровую банку наполняют тертым хреном, добавляют немного сыворотки, плотно закрывают и оставляют на 4 дня в тепле. Принимают готовую смесь по 125 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Заболевания органов пищеварительной системы. Чтобы справиться с пониженной кислотностью желудочного сока, колитом, атонией кишечника и дискинезией желчных путей необходимо употреблять состав на основе хрена. Для его приготовления потребуется 1 кг тертого корня растения и 3 л чистой воды. Выдерживают смесь в течение 2 дней, после чего процеживают и принимают по 70 мл до еды. Храниться лекарственное средство должно в холодильнике. Принимают его 4 раза в день. Лечебный курс должен продолжаться до тех пор, пока заготовка не закончится. Чтобы повысить эффективность терапии, можно дополнительно принимать желчегонные травы.
  • Воспаление миндалин. Сок корня хрена помогает уничтожать вирусную и бактериальную флору. Для приготовления целебного напитка потребуется 120 мл свежего сока и 400 мл теплой воды. Эти компоненты смешивают и полощут ими горло каждый час. Уже спустя 3 дня наступит выздоровление.
  • Сахарный диабет. Для приготовления лечебного средства потребуется 10 г тертого хрена и 100 мл простокваши. Выдерживают смесь в течение суток, после чего процеживают и принимают по столовой ложке перед едой.
  • Остеохондроз. Справиться с симптомами заболевания помогает прием целебных ванн. Для этого промывают и заливают 10 л кипятка 15 листьев хрена. Выдерживают их в течение суток, после чего принимают с настоем ванну. На 1 раз его потребуется 3 л. Проводить процедуры нужно 3 дня подряд, за час до еды.
  • Отбеливание кожи. Потребуется 100 г кашицы из корня хрена, которую заливают 500 мл столового уксуса и оставляют настаиваться в темном месте. Время выдержки настойки составляет 14 дней. Затем ее разводят водой в равных пропорциях. Пропитывают получившимся средством салфетки и накладывают их на лицо на 5 минут. Как вариант, можно протирать полученным составом кожу.
  • Угревая сыпь. Для ухода за проблемной кожей можно использовать кашицу из тертого хрена. Перед тем как наносить ее на лицо, необходимо протереть его растительным маслом. Время выдержки хрена на коже составляет 3 минуты. Процедуру проводят 1-2 раза в день. Курс лечения – одна неделя.

Хрен – для лечения болезней суставов

При болезнях и боли в суставах применяют различные растирки из листьев в качестве компресса. Однако также есть средства, которое рекомендуется принимать при возникновении подобных проблем и внутрь.

Для приготовления понадобится:

  • Хрен, сельдерей и чеснок – по 100 г.
  • 1 крупный лимон.

Как готовить:

  1. Хрен и сельдерей промыть, почистить и измельчить на терке.
  2. Чеснок очистить и также измельчить.
  3. Все ингредиенты тщательно перемешать.
  4. Добавить сок лимона.

Хранить эту смесь необходимо в холодильнике. Употреблять по 1 ч. ложке перед едой каждый день один раз утром. Особенно она помогает при ревматизме и болях в спине.

Хрен – лечение остеохондроза

Довольно распространенным способом лечения заболевания суставов являются различные компрессы и растирки на основе хрена. Чтобы приготовить растирку, необходимо взять в одинаковых пропорциях сок, полученный из хрена, и водку и смешать. Это средство снимает острую боль в суставах и мышцах. После процедуры необходимо держать больное место в тепле, укутав его шерстяным шарфом.

Для лечения остеохондроза также используют листья растения. Для этого необходимо их поместить на мгновение в кипяток, дать остыть и приложить к очагу боли. Сверху следует поместить полиэтиленовый пакет и укутать теплым шарфом.

Также можно приготовить отвар, который используют для принятия лечебных ванн. Для этого необходимо измельчить полкилограмма свежих листьев хрена, затем залить 750 мл крутого кипятка и оставить на сутки настаиваться.

Затем настой процедить и добавлять по 1 стакану в ванную, температуры воды должна составлять около 40 С. Принимать ее необходимо в течение получаса. Весь курс составляет не менее 7 процедур.

Хрен – лечение простуды

В народной медицине растение уже довольно давно используют для лечения респираторных заболеваний и простуды. Противовоспалительные и антибактериальные свойства растения обеспечивает большое содержание в листьях эфирных масел. Например, для лечения заложенности в носу нужно поместить в рот всего четверть 1 ч. ложки замороженного хрена. Уже спустя несколько минут он разжижит слизь, что ускорит ее выход, тем самым обеспечивая быстрое выздоровление.

Побороть кашель и лихорадочное состояние может чай, который готовят из имбиря и хрена. Для приготовления берут два кусочка корня обоих растений и заваривают. Нужно отметить, что отвар получается сильно острым, давать его детям категорически нельзя.

Противопоказания и возможный вред хрена

Польза и вред хрена, рецептыХрен относится к полезным продуктам, но употреблять его нужно в умеренных количествах. Если не соблюдать эту рекомендацию, можно нанести вред организму. Абсолютными противопоказаниями к употреблению хрена являются:

  • Хронические заболевания органов пищеварительной системы, печени и почек.
  • Нарушения в работе нервной системы.
  • Туберкулез.
  • Бронхиальная астма и гипотиреоидизм.
  • Обильные менструальные кровотечения.

Если человек проходит терапию какими-либо лекарственными средствами, то о возможности употребления хрена в пищу нужно поинтересоваться у специалиста. Некоторые препараты могут вступать во взаимодействие с этим продуктом и вызывать непредсказуемые реакции со стороны организма.

  • Гипертония.
  • Беременность и кормление грудью.
  • Чрезмерное употребление хрена может спровоцировать ожог слизистых оболочек желудка.
  • Рекомендуемая суточная доза

Хрен принесет пользу организму только в том случае, если принимать его в пищу в умеренных количествах. Немецкие ученые в монографии «Терапевтическое руководство по растительным лекарственным средствам» обращают внимание, что в сутки не следует употреблять больше 1/2-1 чайной ложки хрена. В весовом эквиваленте это составляет 3-5 г. Съедать порцию нужно не за один, а за три раза. Если не соблюдать эту рекомендацию, то можно спровоцировать ухудшение самочувствия, рвоту, покраснение кожи лица, избыточную потливость.

По материалам: www.ayzdorov.ru , https://polzavred-edi.ru
Узнайте больше:
виноградбананы